3 Retete de mancare pentru bebelusi

mancare-bebe

A fi parinte este cea mai frumoasa si fericita misiune prin care poate trece un om. Este o misiune care aduce multa fericire, dar care este, de asemenea, plina de responsabilitati. Unul dintre cele mai importante aspecte de care trebuie sa aiba grija un parinte atunci cand vine vorba de cresterea si sanatatea copilului sau este alimentatia.

Un lucru pe care trebuie sa il ai in vedere atunci cand cauti sa faci retete de mancare pentru copii este ca exista anumite grupe de varsta ce necesita diferite alimente. Totodata, trebuie sa te asiguri ca micutul tau este pregatit sa consume alimente solide; daca nu esti sigur, intreaba medicul pediatru.

Exista doua beneficii majore de care ai parte atunci cand gatesti chiar tu mancarea copilasului tu. Mancarea homemade de aproape orice fel este mai ieftina decat mancarea gatita cumparata sau decat o masa la restaurant. In plus, poti cumpara alimente ecologice locale pentru a prepara orice reteta pentru bebelusul tau. De ce sa nu oferi micutului tau cele mai bune lucruri posibile si sa sustii dezvoltarea afacerilor locale si ale micilor fermieri?

Imagini pentru baby food

Iata 3 retete de mancare pentru bebelusi pe care le poti face la tine acasa:

Pentru bebelusi de 4-6 luni:

Stomacul bebelusului este delicat la aceasta varsta, insa este pregatit sa primeasca primele sale alimente solide, preparate insa sub forma de piure sau de supa. Ramai la un singur ingredient la fiecare doua saptamani. Astfel, bebelusul tau se va putea obisnui cu alimentul respectiv. 

  1. Piure de cartofi dulci

Ai nevoie de urmatoarele lucruri:

  • 120 grame de cartofi dulci taiati cubulete;
  • 1 ceasca de apa;
  • o oala mica;
  • un blender.

Nu uita sa cureti bine cartofii inainte de a-i taia cubulete. Pune cartofii si apa intr-o oala. Pune vasul la fiert timp de aproximativ 15 minute. Dupa ce cartofii sunt fierti suficient, scoate apa din oala si foloseste blenderul pana cand obtii textura potrivita unui piure. 

2. Piure de mere

Ai nevoie de urmatoarele lucruri:

  • 5-10 mere mari;
  • apa;
  • o oala mica;
  • un blender.

Spala, decojeste si taie miezul de mere in bucatele sau felii mici. Cand cureti merele, ai grija sa scoti toata coaja si toate semintele. Aseaza merele intr-o oala pe care sa o umpli cu apa pana cand nivelul apei acopera merele. Lasa oala la fiert pana cand merele devin moi. O furculita va aluneca usor in mar atunci cand marul va fi fiert suficient. Trage merele prin blender pana cand ajungi la consistenta dorita. Nu adauga apa, deoarece merele vor lasa suficient lichid. Lasa piureul obtinut sa se raceasca inainte de a hrani copilul.

Pentru bebelusi de 7-8 luni:

La 7-8 luni, bebelusii pot sa consume piure mai gros, cu mai multa proteine. Merele, bananele, avocado si pepenii sunt alimente perfecte pentru aceasta varsta. 

3. Piure de banane si de piersici

Ai nevoie de urmatoarele lucruri:

  • o piersica;
  • o banana;
  • un blender.

Aceasta reteta nu ar trebui sa iti ia mai mult de 5 minute. Este extrem de usor de preparat. Decojeste piersica si banana, apoi taie-le in bucatele. Pune alimentele intr-un blender si amesteca-le pana cand devin piure.

Dana

Author Since:  iulie 2, 2019

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)