Nicoleta

Cum sa slabesti urmand un plan de alimentatie cu deficit caloric

Ce este deficitul caloric? Deficitul caloric apare atunci cand numarul de calorii pe care o persoana le consuma intr-o zi este mai mic decat numarul de calorii pe care le arde. Organismul trebuie sa arda un anumit numar de calorii pentru a-si indeplini toate functiile in fiecare zi. De cate calorii are nevoie o persoana in fiecare z...

citeste mai mult...
Probleme frecvente cu care se confrunta mamele care lucreaza

Inainte, majoritatea femeilor erau obligate sa fie mame cu norma intreaga. Cu toate acestea, in ultimele decenii, numarul femeilor care imbratiseaza cariere a crescut extrem de mult. Acest lucru vine insa cu cateva probleme. Este posibil ca o femeie sa se ocupe eficient de ambele responsabilitati simultan si a fi o mama care lucreaza...

citeste mai mult...
Alimente pe care ar trebui sa le eviti daca alaptezi

Esti ceea ce mananci (si bei), nu? Atunci si copilul tau este ceea ce mananci daca alaptezi. Nutritia devine o prioritate din momentul in care decizi sa ramai insarcinata pana in momentul in care incetezi sa iti alaptezi copilul. Alimentele pe care le consumi iti vor afecta laptele matern, iar copilul tau isi poate exprima preferintele prin sana...

citeste mai mult...
Idei de afaceri online pentru proaspetele mamici

Cand avem copii, de multe ori creierul nostru se blocheaza in lucruri de genul “Cine are timp sa-si deschida o afacere?” sau “Imi doresc, dar nu am bani sa investesc chiar acum.” A fi parinte necesita atat de mult timp (si bani) incat chiar si ideea de a planifica si de a lansa o afacere iti poate da dureri de cap. Dar da-ne voie sa iti...

citeste mai mult...
5 Mame celebre care ne inspira in fiecare zi

Desi au faima, averi impresionante si garderobe elegante, mamele celebre sunt la fel ca orice alta mama atunci cand vine vorba de dragostea pe care o poarta copiilor lor. Dincolo de fotografiile dragute pe care ne place sa le analizam de la aceste mame alaturi de copiii lor, nu ne putem abtine sa nu fim inspirati de modul in care ele stiu sa echili...

citeste mai mult...
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)